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Manter o foco nas circunstâncias
Quando atravessamos momentos difíceis, principalmente aqueles que parecem de solução impossível, não podemos manter o foco nas circunstâncias atuais e existem motivos bem fortes para isso. Tanto físicos quanto psicológicos.
Manter o foco nas circunstâncias
Se esta com problemas de qualquer ordem e você focaliza estes problemas, pensa o tempo todo neles; isso acaba gerando em seu interior a angustia, a ansiedade generalizada que são comuns em quem não tem controle da mente. Pessoas que focam no problema acabam através da ansiedade gerando outros problemas físicos como taquicardia, falta de ar, transpiração excessiva nas mãos e pés ainda ulceras gástricas, enfarto do miocárdio, infecções e etc…
Nossa, só de falar nestes problemas já é desagradável. Então, tudo isso pode ser gerado quando você mantem o foco nas circunstâncias de sua vida. Claro que é um processo, mas é hora de começar a olhar para o lado bom da vida, fantasiar coisas novas. E não tenha medo de fantasiar coisas boas, não tenha vergonha, alias, nem precisa falar para ninguém seus pensamentos.
Multiplicando problemas
Mas além de problemas patológicos, manter o foco nas circunstâncias problemáticas também tem um outro sério problema. Todos os autores da ciência do pensamento dizem a mesma coisa: “aquilo que focalizamos, se expande”. Onde você mantem o pensamento por muito tempo, inclusive problemas, terá um efeito multiplicável.
Então se você esta atravessando um momento difícil, procure focar no oposto ao seu momento. Sem medo, sem receios, isso pode ajudar e muito. Leia bons livros, vejo filmes que estimule sua auto estima, leia sobre motivação, crie uma realidade diferente em sua mente.
Fique longe de pessoas negativas
Evite pessoas negativas, evite ficar olhando para contas, bem como pensamentos auto destrutivos. Planeje um futuro melhor pra você, ainda que neste momento não veja chances de conquistar seus sonhos, mas coloque-os no papel, liste possíveis meios de alcançar seus objetivos, mantenha o foco no que é bom e sua realidade atual irá mudar, foque em novos planos, foque em suas circunstâncias futuras e promissora. Acredite, tenha fé, e comece a agir.
